الأقباط متحدون - زيادة الوزن تسبب اضطرابات النوم
أخر تحديث ١٠:٣٠ | الأحد ٢٢ نوفمبر ٢٠١٥ | ١٢ هاتور ١٧٣٢ ش | العدد ٣٧٥٤ السنة التاسعه
إغلاق تصغير

شريط الأخبار

زيادة الوزن تسبب اضطرابات النوم

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية

خاص - الأقباط متحدون
قال الموقع الرسمي لقناة "دويتشة فيلة" -الألمانية- إن زيادة الوزن تتسبب في اضطراب النوم الناشئ عن توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم، وهو ما يجعل الأشخاص يستيقظون وينهضون من النوم.

هذا، ويمكن علاجه توقف التنفس أثناء النوم، وبالتالي مكافحة اضطراب النوم وقلّته اللذين يؤديان إلى زيادة الشهية، وذلك بإلغاء مسبباته. فيجب أن يتم تقليل الوزن وإنقاصه حين يكون الإنسان بديناً. ويجب على المصابين بتوقف التنفس أثناء النوم الاستغناء عن النيكوتين والكحول وأيضا عن تناول الوجبات الغذائية الدسم.


More Delicious Digg Email This
Facebook Google My Space Twitter