سامي سمعان
حذّرت الدكتورة حنان فهيم من تأثير ما يُعرف بمرحلة "العش الفارغ" على العلاقات الزوجية، مشيرة إلى أن هذه المرحلة قد تؤدي إلى تصاعد الخلافات بين الأزواج إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحي ومتوازن.
وخلال تقديمها برنامج "اصنع حياتك بنفسك"، أوضحت فهيم أن بعض الأزواج قد يواجهون حالة من الفراغ بعد انشغال الأبناء بحياتهم أو بعد التقاعد من العمل، ما يؤدي إلى بقاء الزوجين لفترات طويلة داخل المنزل دون أن يكون لكل منهما أنشطة أو اهتمامات خاصة، الأمر الذي قد يفتح الباب أمام المشكلات والخلافات الزوجية.
وأضافت أن الخلافات الزوجية في مرحلة ما بعد الستين قد لا تقل أهمية أو خطورة عن المشكلات التي يواجهها الأزواج في بداية حياتهم، لافتة إلى أن التركيز على استرجاع الخلافات القديمة أو تضخيم المشكلات السابقة قد يزيد من حدة التوتر داخل الأسرة.
وأكدت فهيم أن الحياة لا ينبغي أن تتوقف عند تربية الأبناء أو العمل فقط، مشددة على أهمية أن يمتلك كل فرد في الأسرة اهتمامات وأنشطة خاصة تساعده على الاستمتاع بالحياة والحفاظ على توازنه النفسي.
كما دعت الأزواج إلى الاهتمام بتنمية مواهبهم وممارسة الأنشطة الرياضية أو التعليمية، مثل تعلم الموسيقى أو الالتحاق بدورات تدريبية جديدة، إضافة إلى تخصيص وقت للعلاقة الزوجية من خلال قضاء أوقات مشتركة بعيدًا عن ضغوط الحياة اليومية.
وشددت على أن الحفاظ على التوازن بين مسؤوليات الأسرة والحياة الشخصية يسهم في تعزيز الاستقرار الأسري ويمنح الأزواج فرصة للاستمرار في تطوير أنفسهم وتحقيق النجاح في مراحل مختلفة من حياتهم.
