تحاول ان تعتني كل الفتيات ببشرتهن دومًا ولا سيما في فصل الشتاء، لمعاناة بعضهن من الجفاف الذي يصيب بشرتهن، وبتلك النصائح سوف تتخلصين من الأضرار التي تلحق ببشرتك في الشتاء، ونستعرض أهم النصائح وفقًا لما ذكره موقع “naturalfactors”
لا تتغير خلايا الجلد في فصل الشتاء، فتصبح مرهقة ومجهدة طوال الأيام، فيجب ان تسعديها على تجديد الخلايا بسهولة، لإزالة الجلد الميت، والمساعدة في نضارة البشرة، وتجديد البشرة بشكل صحي، فيجب ان تكرري عملية التقشير مرة اسبوعيًا، سواء عن طريق وصفات في المنزل بواسطة وضع الحليب على ملعقة سكر وقومي بتدليك البشرة بطريقة دائرية.
ترطيب البشرة
تحتاج البشرة البشرة طوال فترة الشتاء لعملية الترطيب المستمر، فمن المعتاد ان تكون رطبة عن طريق شرب كميات كبيرة من المياة والعصائر الطبيعية، ولكن في فصل الشتاء يختلف الأمر للبرودة التي لا تحتاج لشرب العصائر الباردة، واستبدالها بالمشروبات الساخنة، فتلك النصائح تساعد على ترطيب البشرة بشكل صحي طوال الايام الباردة، عن طريق شرب الماء الدافئ مع شرائح الليمون والزنجبيل مرتين يوميًا، كما تكثرين من شرب الشاي الأخضر الذي يساعد على راحة البشرة المجهدة من التقشف.
تعتمد البشرة في فصل الشتاء على تجديد الخلايا من خلال عمليتي الترطيب وتناول أطعمة تحتوي على بعض الدهون، فالدهون تحافظ على الأغشية من الرطوبة ومنع المواد غير المرغوب فيها لتدخلها في المسام، فعليكي بتناول الأحماض الدهنية بطريقة متوازنة للاستمتاع فوائدها، فمن أبرز الأطعمة التي ينصح بها في هذه الفترة، 3 ملاعق من بذور الشيا او بذور الكتان إلى دقيق الشوفان او اللبن وتناوله صباحًا في وجبة الإفطار.
الاستحمام
الاستحمام واحد من اكثر الطرق الضارة بالبشرة اثناء فصل الشتاء، وخاصة الماء الساخن فإنها تفتح المسام وتشجع البشرة على الجفاف، فيجب تقليل مرات الاستحمام في فصل الشتاء، مع الترطيب الجيد بعد الاستحمام مباشرة.
ماسك يومي
بعد العناية الصحية بالبشرة، وحمايتها من الجفاف، فلابد من عمل ماسك يومي للحفاظ عليه من التقشف، وازالة الجلد الميت، عن طريق فرم نصف موزة واستخدمها كقناع لمدة 20 دقيقة، او وضع قشر الافوكادو على المنطقة التي تحتاج لترطيب دائم، ثم قومي بتغطية البشرة بقطعة من القماش الدافئ والاسترخاء لبعض الوقت.
