يعتبر الصيف في أكثر فصول السنة حرارة، وتزعج "إنفلونزا الصيف" الكثير من الأشخاص لما تشكل خطرا كبيرا عليهم، لذا نقدم مجموعة من النصائح الهامة للتخلص من إنفلونزا الصيف لمزعجة:
- عدم اللجوء إلى المضادات الحيوية.
- اتّباع نظام غذائي صحي لرفع مقاومة الجسم.
- ممارسة الرياضة بتكرار من دون إرهاق الجسم.
- الإكثار من شرب السوائل. ويمكن شرب بعض المشروبات الباردة عند الشعور بالحمّى.
- لف الساقين بقطع قماش باردة عند الإصابة بالحمى الشديدة.
