التعافي من التعلق .. د.مجدى إسحق 
تلاقي نفسك بقيت "عادي" ، مش بتتضايق و لا بتزعل زي الأول، ومفيش حاجة بتهزك زي زمان.. 

مابقاش العتاب سر سعادتك ، ولا قلبك بيتوجع على الحاجات اللي كانت بتكسرك زمان.

مابقاش عندك اشتياق تشرح ولا تبرر.

اتعلمت تسيب كل حد على راحته.. اللي عايز يبعد ما تزعلش لا منه و لا عليه..

اللي مش حابب وجودك، ماتلزقش فيه ، واللي بيقلب، ما تحاولش تعدله..

كده تبقى استوعبت دروس الحياة.. 

كده أنت تعافيت من التعلق، من الانتظار، من "ليه بيعمل كده؟" ومن "طب يمكن أكون غلطان؟"

تعافيت من فكرة إنك لازم تشحت حب الناس أو تخلي الناس دايمًا راضية عنك.

الهدوء اللي جواك دلوقتي  ده سلام.. دي حكمة اللي شاف واتعلم.

خلي قلبك في سلامه..

التعافي من العلاقات معناه إنك مشاعرك بقت تحت قيادة عقلك و معناه انك استغنيت عن استجداء رضى الناس ..