ذكرت دراسة طبية حديثة أن تناول الجوز قد لا يكون مجرد وجبة خفيفة بل قد يعزيز أيضا بكتيريا الأمعاء الجيدة، مضيفة أن هذه البكتيريا "الجيدة" يمكن أن تؤدى إلى صحة أفضل للقلب.
وتشير الدراسة، التى أجريت فى كلية الطب جامعة "واشنطن"، ونشرت فى مجلة التغذية، إلى أن الجوز كجزء من نظام غذائى صحى قد يكون بمثابة جوز صحى للقلب والأمعاء، بالإضافة إلى ذلك، ارتبطت هذه التغييرات فى بكتيريا الأمعاء مع تحسينات فى بعض عوامل الخطر لأمراض القلب.
وقالت الدكتورة كريستينا ديفيد الأستاذ فى كلية الطب جامعة "واشنطن" "تشير الدلائل الجوهرية إلى أن التحسينات الصغيرة فى النظام الغذائى تعود بالنفع على الصحة بشكل كبير، إن تناول 2 - 3 أوقيات من الجوز يوميًا كجزء من نظام غذائى صحى يمكن أن يكون وسيلة جيدة لتحسين صحة الأمعاء وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب".
ووفقًا للباحثين، وجد بحث آخر أن التغييرات التى تطرأ على البكتيريا فى الجهاز الهضمى - والمعروفة أيضًا باسم ميكروبيوم الأمعاء - قد تساعد فى تفسير فوائد القلب والأوعية الدموية للجوز.
