حيل غريبة يمكنها أن تخلصك من التهاب الجيوب الأنفية المزعج فى دقائق محدودة وبدون أدوية إليك أبرز تلك الطرق يقدمها موقع برايت سايد جربيها بنفسك.
- يمكنك اللجوء إلى دهن منطقة الأنف بزيت الزيتون فهو يساعد فى القضاء على الالتهابات نهائيا.
- يمكنك وضع إصبع الإبهام بين الحاجبين وإبقائه لمدة نصف دقيقة وتكرار الحركة خمس مرات على الأقل، هذه الحركة سوف تخفف ألم الرأس الناتج عن التهاب الجيوب.
- بالقرب من الوسادة عند النوم توضع شريحة من البصل لتحسين التنفس، والحصول على نوم عميق.
-يمكنك وضع الماء المالح فى ماء ساخن واستنشاق البخار لما له من مفعول السحر لتقليل الاحتقان.
- عليك ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا لأن التمرين يحسن تدفق الدم ويقلل التهاب الجيوب الأنفية.
