كتب – روماني صبري
قال د. مايكل راشد ، أن كتاب " Best Self"،الذي كتبه ( مايك باير)، عام 2019 ، قدم فيه عدد كبير من النصائح الهامة من خلالها يستطيع الإنسان أن يطور من نفسه في وقت سريع .
وأضاف راشد خلال برنامجه "الزتونة"، عبر "يوتيوب"، أن مايك باير يعد من خلفاء "دكتور فيل" الشهير في علم النفس على مستوى العالم .
وتابع ، ولتحسين حياتك وتطويرها يطلب منك الكتاب ان تسأل نفسك عدة اسئلة ومنها : هل أنت راضي عن حياتك في الوقت الحالي؟ ، هل تمثل حياتك في هذه الفترة أحلامك؟ ، أم أنت مستمتع بالحياة لذلك موجود؟ .
وأوضح ، ومن خلال الأسئلة التي أتينا على ذكرها يستطيع الإنسان أن يطور من نفسه ، واستطرد :" لو أنت مستمتع بالحياة اعرف انك مش محتاج تقرا الكتاب ده ، ولو كانت إجابتك غير كده أنت محتاج الكتاب ، عشان تعرف الشخصية المثلى لك ، والشخصية الهادمة لك ، والأولى هي الشخصية التي بتخليك تعمل حاجات ايجابية ، تشوف الدنيا بشكل مفرح ، إنما الشخصية السلبية هي التي بتعبر عن أفعالك السيئة زي العصبية .
ولتطوير لنفسك ، فكر في الأشياء التي لها علاقة بالأشخاص ، وابحث داخل نفسك هل أنت محب لهم ، هل أنت شجاع ، منظم ، قوي الاحتمال ، مفاوض بارع ، ومن خلال الرد على كل هذه الأسئلة تستطيع أن تطور من نفسك .
