أفضل حل لضعف الذاكرة

عرضت فضائية "ألان" ، تقرير موقع هيئة الخدمات الصحية البريطانية ، والذي خلص إلى أن علاج ضعف الذاكرة، يعتمد على معرفة السبب، والتي يمكن أن يكون منها التقدم في السن، والضغط العصبي، والقلق و الاكتئاب، ومشاكل النوم، كما يمكن أن يشكل علامة  على شيء أكثر خطورة ، مثل الخرف

 

وأضاف التقرير، أن ذاكرة الإنسان تحتاج إلى تمارين مثلما يحتاج الجسم إلى ممارسة الرياضة، مؤكدا أن ممارسة تمارين عقلية تساعد على تحسين الذاكرة .