ولذلك يقدم الدكتور محمد أبو زيد، استشاري جراحات التجميل بكلية طب قصر العيني، نظام الريجيم لتخسيس منطقة البطن تمامًا وهذا الريجيم، مرتبط بعدد الساعات في العاشرة صباحًا مثلًا، فتناول كوب ماء + 1توست + معلقة عسل وبعد ساعتين “الساعة 12″ تناول كوب ماء وموزة أو تفاحة أو برتقالة، وبعد ساعتين تناول كوب ماء وعلبة زبادي، وبعد ساعتين أي في “الرابعة عصرًا” تناول كوب ماء وعلبة تونة مصفاة من الزيت أو ربع فرخة مشوية أو 2 بيضة مسلوقة ولا تتناول عيش، وبعد ساعتين في الساعة السادسة تناول كوب ماء و1 توست ومعلقة جبنة قريش، وبعد ساعتين أي في “الثامنة” تناول كوب ماء وتفاحة، وبعد ساعتين أي في العاشرة تناول كوب ماء و1 بطاطس مسلوقة بدون ملح وسلطة بدون ملح