اكتشفي نوعاً من السلطة يحميك من التجاعيد ويعطيكي سناً أصغر
صحة | صدي البلد
١٩:
٠١
م +03:00 EEST
الاربعاء ٢٠ سبتمبر ٢٠١٧
تبحث أغلب السيدات عن أفضل أنواع الوصفات للبشرة التي تحميهن من ظهور التجاعيد فى البشرة وظهور السن الحقيقى لهن فقد نصحن خبير التغذية "حسن محمد" فى أن السر الحقيقى هو فى نظام الغذاء أكثر من الكريمات والمراهم مشيرا إلى أن هناك نوعاً جيدًا من السلطة يساعد فى إعطاء البشرة بعض الفيتامينات التي تنقصها ويمد الجسم بالطاقة والحيوية ويمكن استبداله بالفطار وهو كالآتى:
المكونات:
نصف كوب من التوت الأزرق
نصف كوب من الفراولة الطازجة
حبة كيوي مقشرة ومقطعة
نصف كوب من الرمان
نصف كوب من عصير الليمون
حفنة من الجوز المكسر
طريقة التحضير :
اجمعي المكونات في وعاء وأضيفي إليها عصير الليمون وقومى برش الجوز .
الكلمات المتعلقة
