دراسة: الأوميغا 3 تقي من الإصابة بالنوبات القلبية والوفاة

محرر الأقباط متحدون | 2016-07-04 11:33:24

كتب – محرر الأقباط متحدون

أكدت دراسة علمية حديثة وجود علاقة قوية بين الأحماض الدهنية المعروفة باسم "أوميغا 3" وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

وأكدت أن استهلاك أحماض "اوميغا 3" الدهنية الموجودة بكميات كبيرة في بعض أنواع الأسماك مثل السلمون، والسردين، والأنشوجة، يقلص خطر الإصابة بنوبات قلبية بنسبة 10%.

إذ تبين أن إتباع نمط غذائي صحي يعد من العوامل الأساسية لتفادي الإصابة بأمراض القلب.