سهير وهبه
وهي أول إمرأة يذكر اسمها في الكتاب المقدس بعد حواء
ومعنى اسمها زينة الله أو يزينها الله
هي والدة أول موسيقار في العالم
ولدت يوبال
وولدت يابال راعي الأغنام وساكن الخيام
المرأة التي تألمت كثيرا ولكنها قدمت مثلا في عبور المحنة

(تعالوا نشوف هنتعلم ايه من عادة)
1- عادة المحتملة

كانت زوجة لامك القاسي القلب والمتكبر والمتفاخر بالقتل
23وَقَالَ لاَمَكُ لِامْرَأَتَيْهِ عَادَةَ وَصِلَّةَ: «اسْمَعَا قَوْلِي يَا امْرَأَتَيْ لاَمَكَ وَأَصْغِيَا لِكَلاَمِي. فَإِنِّي قَتَلْتُ رَجُلاً لِجُرْحِي وَفَتىً لِشَدْخِي. 24إِنَّهُ يُنْتَقَمُ لِقَايِينَ سَبْعَةَ أَضْعَافٍ وَأَمَّا لِلاَمَكَ فَسَبْعَةً وَسَبْعِينَ».
كان انسان قاسي وتحملت منه الكثير وتزوج عليها وكانت صلة شخصية قاسية وأولادها كذلك
وعرفنا من شخصية يوبال ويابال ومدى معاناتهم من الأسرة دي
لكنها احتملت ووجهت جهدها في تربية أولادها

2- عادة المتأملة
دليل على تأثيرها في أولادها ان يابال ويوبال لم يأخذوا طبع أبوهم القاسي لكن بالتأكيد اخدوا طبع والدتهم وتأثروا بطبعها
الموسيقار وساكن الخيام شخص يتأمل وهادئ الطبع

3- عادة الممجدة
لما نقرأ في اسفار ملوك الأول والثاني وأخبار الأيام الأول والثاني ونشوف ان ملك عمل المستقيم في عيني الرب لازم هنشوف بعدها الجملة وكانت أمه
وتأثير عادة على أولادها جعلها ممجدة لأن يوبال أب كل الشعراء والموسيقيين يدينوا بالولاء لعادة اللي أنجبت يوبال ويابال ساكن الخيام والوحدة والتأمل

(تعالوا نطبق اللي اتعلمناه)
1- مهما كانت تجاربك قاسية حول تجربتك وألمك لهدف في حياتك
في وقت ضعفك كن كالضفدع يسقط تظنه لا يقوم ولكن برجليه الخلفية يقفز عاليا
احتمل التجارب بصبر وبدون تذمر سوف تجني الإكليل اللي وعد بيه رب المجد
طوبي للرجل الذي يحتمل التجربة لأنه إذا تزكي ينال إكليل الحياة

2- في وقت ألمك خليك مؤثر بصبرك وهتكون معين للضعفاء
لما يشوفوا الناس احتمالك يصبروا ويصلولك تحتمل أكتر

3- اصنع عمل يجعل الناس تتذكرك بالخير
صباح الخير على الجميع