كتب – أحمد المختار
أوضح الدكتور " نبيل القط " استشاري الطب النفسي ، بأنه يمكن التعامل مع الأشخاص الهادئين " الكسولين " بوضع المعلومات الوقائية من خطر الإصابة بفيروس " كورونا " المُستجد ، أمامهم
و تنبيهم ، بأن يخافوا علي المقربين منهم و أهاليهم ، لأنه بمثابة ناقل للعدوي .
و قال " القط " خلال لقائه في برنامج " الستات ميعرفوش يكدبوا " علي شاشة " سي بي سي " :
ينبغي العمل مع المتشائمين و المحبطين ، بنفس الطريقة ، فالمناعة تضعف مع حالة التشاؤم ، و يجب إبلاغهم بالمعلومات بشكل واضح ، فالمؤامرة لم تعد هي النقطة الآن ، المسألة امتدت لتهديد حياة البشر " .
و تابع : " الحماية النفسية ترتكز علي التواصل مع الناس أونلاين ، و التغذية السليمة ، و الحركة بشكل مستمر رغم الجلوس في المنزل ، و الابتعاد عن أخبار السوشيال ميديا ، و نعمل جدول يومي لنفسنا لمساعدة أنفسنا " .
و أضاف : " الموسيقي و الكوميديا و اللعب بالألوان و الغناء المشترك و تعلم الأشياء الجديدة أمر هام جداً ، لاستغلال الوقت في الفترة المقبلة "
