كتب – روماني صبري
خلصت دراسة علمية حديثة أجريت في جامعة "إيوها" في كوريا الجنوبية،، إلى أن العادات الغذائية تؤثر على نفسية الإنسان وتعمل على زيادة الاكتئاب .
وأكدت الدراسة حسبما ذكرت فضائية الآن ، وجود علاقة وثيقة بين الطعام والاكتئاب، وجرى التوصل إلى هذه النتيجة بعد رصد ما يأكله نحو 1928 شخصا ممن يعانون درجات متقدمة من الاكتئاب
حيث خلصت النتائج أن الأشخاص الذين لم يتناولون وجبة الفطور، كانوا أكثر عرضة للاكتئاب، خلال الأسبوعين اللذين سبقا الدراسة، بنسبة 41.6 في % .
كما كشفت النتائج أن هؤلاء الأشخاص حصلوا على كمية أقل من الألياف، كما لوحظ لديهم نقص في بعض الفيتامينات وأكل الخضراوات.
