أستاذ جهاز هضمى: 6 نصائح لتجنب الحموضة فى العيد أهمها.. ابعد عن المسكنات

 يعانى الكثيرون من الحموضة فى العيد نظرا لتناول كميات كبيرة من الكحك والبسكويت فى العيد، حيث أن السمن والسكر والدقيق يؤدى إلى حدوث الحموضة.

 

ولتجنب حدوث الحموضة يقدم الدكتور أحمد أمين هيكل بعض النصائح الهامة لمن يرغب فى تناول كحك العيد .. تعرف عليها.   

قال الدكتور أحمد أمين هيكل، أستاذ الباطنة والمناظير والجهاز الهضمى بطب قصر العينى، أن شرب السوائل بعد الأكل مباشرة يعطى فرصة لارتجاع المرىء والحموضة ويقدم بعض النصائح الهامة لتجنب الحموضة فى العيد.

 

أولا: عدم شرب الماء والمعدة ممتلئة بالأكل، حيث إن المعدة وهى فارغة لا تسبب حموضة مثلما يحدث مع تناول الطعام، حيث إن الماء مع الأكل يؤدى إلى حدوث مشاكل بالهضم وتزيد من كمية الحموضة وتزيد من فرص ارتجاع المرىء.

 

ثانيا: تجنب المعجنات والمخبوزات لأنها تساعد على إفراز كميات كبيرة من حمض المعدة .

 

ثالثا : تجنب المسكنات ويجب عدم أخذها إلا فى الضرورة القصوى بمدة محددة لتجنب تاثيرها على الجهاز الهضمى والكلى.

 

رابعا: تجنب الإسبرين والذى يزيد من سيولة الدم، ويعرض الشخص لحدوث نزيف إذا تعرض لأى حادث .

 

خامسا: الإقلال من الشاى والقهوة والتدخين والمشروبات الغازية والتى تزيد من إفرازات المعدة.

 

سادسا: الإقلال من شرب اللبن، حيث يعتقد أن اللبن يريح المعدة، ويؤخذ لعلاج الحموضة، ولكن هذا اعتقاد خاطئ، لأنه يحتوى على بروتينات تريح المريض بشكل وقتى فقط، حيث ثبت أن اللبن يزيد من حموضة المعدة بكميات كبيرة ويمكن استبدالة بالزبادى قبل النوم .

 

وأوضح أن العرقسوس يعالج الحموضة، لكنه يرفع الضغط، لذلك قد لا يكون مناسبا لعدد كبير من المرضى .