دراسة بريطانية: النوم المتقطع يصيب بتقلب الحالة المزاجية

كتب = محرر الأقباط متحدون ن.ي
أكدت دراسة بريطانية، أن دورات النوم المتقطعة لها علاقة بمشكلات الصحة النفسية، وذلك بعد دراسة النشاط اليومي على مدار 24 ساعة لمشاركين بلغ عددهم 91015 مشاركا.

 وحسب وكالة أنباء رويترز، فإن الدراسة كشفت أن الأشخاص الذين يعانون دورات نوم متقطعة أو لديهم تنوع أقل في مستويات النشاط الذي يقومون به على مدار الساعة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والاضطرابات ثنائية القطب.

ولفتت إلى أن الأشخاص الذين لا يتوافق ايقاعهم الحيوي أو ساعتهم البيولوجية مع روتينهم اليومي، مثل العمل في نوبات مقسمة أو نوبات مسائية، ربما أكثر عرضة لمشاكل انفعالية وسلوكية ونفسية، وأنهم معرضين لخطر التعرض لاضطراب اكتئابي شديد يستمر مدى الحياة وبارتفاع نسبته 11 في المائة في خطر الإصابة باضطراب ثنائي القطب وبارتفاع قدره اثنان بالمائة في احتمال الإصابة بتقلب المزاج.