بالرغم من فوائده.. 6 أضرار لـ"الترمس"

هناك بعض الفوائد والأضرار التي يحتوي عليها الترمس ولا يعلمها البعض، قدمت خبيرة الصحة والتجميل رشا شلباية، علي صفحتها علي موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، الأضرار والفوائد التي يحتوي عليها الترمس.

فوائد الترمس:
يحتوي الترمس على الأملاح المعدنية، وعلى مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور معًا، كما يعتبر من أغنى الحبوب بالألياف، وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة لمرضى السكري، وخاصة أن الألياف تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج عن تحلل النشويات والسكريات، مما يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم، ويخفض مستوى الكوليسترول، ويحمي من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.

أضرار الترمس:
1-يحتوي على مادة الفلورايد، التي تعتبر من المواد السامة للجسم. يسبب تكون البلغم.
2-يسبب الشعور بالغثيان.
3- يسبب بعض الإضطرابات في العين والبصر.
4- يحفز إنتاج اللعاب بكميات كبيرة.
5-يؤثر بشكلٍ غير مباشر على المرأة الحامل والمرأة المرضع. إذا لم يتم هضمه جيدًا، يتسبب بعسر الهضم.
6-يحتوي الترمس المر على كميّة مركزة من القلويات الضارة لأنسجة الجسم. قد يُسبّب الإصابة بالأنيميا للأشخاص الذين لديهم حساسية ضد البقوليات أو الفول.