حل سحري للقضاء على مشكلة النحافة الشديدة.. تعرف عليه

 

وأكد "أكشن" أن شديدي النحافة يزيد عندهم معدل الحرق، وذلك لأن الغدة الدرقية تكون نشطة للغاية، لذلك تحرق الطعام بشكل دورى وسريع.

 

وقال "أكشن" إن الأشخاص شديدي النحافة العامل النفسي يمثل لهم ٧٥%، ويأتي في المقام الثاني تناول الأطعمة التي تمدهم بالطاقة، وبطيئة الامتصاص، مثل: الشوفان، والمكرونات، والأرز، في وجبة الإفطار والعشاء.

 

وأضاف "أكشن" أنه يجب الاستعانة بالفيتامينات مع الأشخاص شديدي النحافة للحصول على الوزن، وتناول البروتينات بكثرة، وذلك لضمان زيادة وزنها.