أفضل نوعين من الخضراوات تجعل الجسم يحرق كالمكينة الدهون

يعاني الكثير من الأشخاص أصحاب الوزن الزائد من مشكلة قلة حرق الدهون بأجسامهم فلديهم نسبة بطيئة جدا للحرق وهذا يعتبر عائقا كبيرا لفقدان الوزن الزائد .
ففى إطار هذا الموضوع تنصح خبيرة التغذية العلاجية وأخصائى العلاج الطبيعي دكتورة سكينة جمال فى تصريحات خاصة لـ(صدى البلد ) بأهمية تناول نوعين من الخضروات فى أغلب الوجبات يعملا على رفع معدل الحرق بنسبة كبيرة وهما كالآتي :

( البقدونس ،والقرفس ) وذلك يعد أفضل من تناول أدوية التخسيس بغرض الشعور بالأشباع وهذه الخضروات بالأخص .

وأضافت "خبيرة التغذية " ( البروكلي – القرنبيط – الكرنب – بصل – كرفس _خيار ) حيث تمتاز بسعرتها الحرارية القليلة وفوائدها الصحية العالية .