اكتشف ماذا يحدث للجسم عند تناول حفنة من الذرة

جميع الأشخاص وبخاصة الأطفال يفضلون تناول الذرة الفشار فهي محببة لدى الكثير وتكثر الأم من إعدادها لأطفالها ولكن السؤال الذى يجب أن يسأله كل شخص لنفسه هو ماذا يحدث للجسم عند تناول الفشار ؟؟

يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد صبرى أخصائى التغذية والسمنة وعضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة ، أن الفشار يحتوي على كمية من مضادات الأكسدة التى تعمل على مقاومة الأمراض السرطانية وهزيمة خلاياها وتحسن أداء الجهاز المناعي بالجسم .

وأضاف "صبري " أن الفشار يحتوي على نسبة عالية جدا من الحديد وفي حين تناول كميات كبيرة منه فإن ذلك يعمل في القضاء علي الأنيميا وفقر الدم بجدارة ،ويعد الفشار مفيد للجهاز الهضمى ،ويعالج الأمساك .ويعمل على ضبط السكر فى الدم .