دليل اكتئاب المدرس.. 5 علامات أبرزها الإعياء والانفعال

التدريس مهنة عظيمة اتخذت مكانتها من العملية التعليمية نفسها، فلا شىء أكثر قيمة من نقل المعرفة للآخرين، ويمتاز المدرس الناجح والمحبوب بقدرته على التعامل مع الطلبة بذكاء وحنكة، تجعله يجمع بين المحبة والتعاطف، والقدرة على الحسم إذا لزم الأمر.

وتقول دعاء شريف، إخصائية تعديل سلوك لـ«الدستور» إن المدرس لكى يجمع بين هذه الصفات المختلفة في شخصيته عليه أن يفصل بين أزماته الشخصية، ولحظة دخوله مكان التدريس، لكن هناك بعض العلامات التي تشير إلى مرور المدرس بحالة نفسية سيئة تشعره بالاكتئاب، فلا يستطيع من خلالها الاستمرار فى الأداء بحال جيد ومنها:

«الشرح ببطء ووخم»
تقول إخصائية تعديل السلوك، إن النشاط الأول والأخير للمعلم هو شرح وتفصيل المادة المقدمة، وحين يجد الطلاب المدرس النشيط الذى اعتادوا أن يكون منطلقًا فى حديثه عن مادته فى حالة ضيق من الشرح وقلة تمكنه من إيصال المعلومة بشكل كافٍ، فهذا قد يكون دليلًا على مروره بحالة من الضيق أو الاكتئاب، تجعله غير قادر على ممارسة نشاطه المعتاد بحيوية.

«الانفعال السريع لأتفه الأسباب»
هذه الصفة تظهر على المدرس الذى يتمتع بطريقة متزنة فى الأيام العادية، أما إذا أصبح فجأة عصبيًا بطريقة ملفتة للنظر، ولأسباب لا تستحق فهى علامة على مروره بضائقة نفسية.

«الإعياء الشديد»
إذا استمرت حالته فى الخمول والضعف، وبدت عليه علامات الإجهاد والضعف الجسدى، فذلك دليل أيضًا على الاكتئاب.

«رفض الأحاديث الودية»
الكثير من المدرسين الجيدين يرحبون بأحاديث الطلبة معهم بود بعد انتهاء الحصة، لكن إذا تحول مدرس ما من شخصية ودودة تحب فتح قلبها للأحاديث مع الطلبة إلى شخصية ترفض الكلام فهذه إشارة غير جيدة على صحته النفسية.

«الجلوس والاستناد كثيرًا»
من العلامات التى تظهر الاكتئاب لغة جسده، وتظهر فى حال أصبح المدرس لا يطيق الوقوف كثيرًا ويفضل الجلوس مع إسناد ذقنه على ذراعه، وإظهار عدم التركيز والاستغراق فى التفكير بلا مبرر.