كثير من الأشخاص يعانون من الاحتكاك الجلدى او الالتهاب الذى يؤدى إلى الحكة، وهذه الحالة تؤثر على الكثير منهم الأطفال والرضع ، ويمكن أن تكون لعدة أسباب مختلفة مثل حرارة الشمس أو الحساسية من طعام معين أو فاكهة معينة ، ولكن يوجد 12 نوع طعام يمكن ان يصيب أكثر من شخص بهذه الحساسية ، ولذلك يجب اتباع نظام غذائى جيد وخال من هذه الأطعمة إذا كانت تسبب لك الحساسية ..
بعض الأسباب التى يمكن أن تسبب الحساسية بالنسبة للأطفال:
-الحساسية الموسمية (تحدث بسبب تغير الفصول)
-الأدوية
-الجهاز المناعى
-حليب الثدى
لذلك من المهم أن تعرف طبيعة جسدك ، وما الذى يمكن أن يؤثر علية بشكل سلبى وحالتك تسوء سواء أطعمة أو عوامل بيئية ، وأشهر 12 نوع طعام يمكن أن يسببوا الحساسية هما:
-الألبان
-الجبن ، والقشدة، والزبدة
-البيض
-الصويا
-الجلوتين
-المكسرات
-السمك
-العنب
-البرتقال
-المحار
- الطماطم
-الأطعمة المصنعة، والمواد الحافظة
هناك أيضًا عوامل نفسية يمكن أن تسبب لك بعض أنواع الحساسية وأهمها:
- التوتر إذا زاد مستواه
- الملابس الجديدة
- العرق
- الصابون
- العطور الجديدة
لذلك يجب الحرص عند تجربة أى شيء جديد ولا تجربة مباشرة على جسدك ، والحرص على تجربة القليل منه للتأكد من عدم وجود حساسية سواء طعام أو ملابس أى منتج يمكن أن يصيبك بالحساسية
