كتب - محرر الأقباط متحدون ن.ي
قال الإعلامي باسم يوسف، إن الكثير يحاولون عن "ريجيم"، للتخسيس، ولكنهم يفشلون ويعودون مرة أخرى في نفس الدوامة، مشيرا إلى أن البعض يعتبر السبب هو كثرة الدهون والنشويات.
وأكد "يوسف"، في برنامجه الجديد على موقع التواصل الفيديوهات "يوتيوب"، أن حرمان الجسم من النشويات ليس طبيعيا، موضحا أن الدهون الحيوانية تظل داخل الجسم رغم فقدان الشخص بعض الوزن، ويظن أن وزنه انخفض، ولكن هذا الانخفاض يعود إلى فقدان المياة وليس الشحم.
ولفت الطبيب المتخصص، أنثوني ليم، إلى أن المناطق الزرقاء (المعمرة)، يحصل فيها الناس على حوالي 90% من السعرات الحرارية من خلال الفواكة والخضروات.
وأكد "يوسف"، أن الطعام النباتي هو أفضل "دايت" يمكن أن تـأكله ولا تعود مرة أخرى للسمنة.
