السهر يؤثر سلبا على نشاط دماغك

كتب – محرر الأقباط متحدون ر.ص
خلصت دراسة حديثة إلى أن طبيعة عمل الدماغ تختلف بين هؤلاء الذين يستيقظون مبكرا ومن ينامون في أوقات متأخرة من اليوم .

وقام باحثون  بإجراء دراسة مسحية  باستخدام أشعة الرنين المغناطيسي للكشف عن إشارات المخ، بهدف متابعة إشارات الدماغ للأعضاء المختلفة في الجسم بين مجموعتين .

وضمت المجموعة الأولى الأشخاص الذين  ينامون حتى ساعات متأخرة  (حوالي الثانية والنصف فجرا) ويستيقظون بعد  الساعة العاشرة صباحا . حسبما ورد في إيلاف .

فيما ضمت المجموعة الثانية ، الأشخاص الذين ينامون قبل الحادية عشرة مساء ويستيقظون قبل السابعة صباحا.

وأكد الباحثون أن الأشخاص الذين يستيقظون باكرا ، استمتعوا بكم من إشارات الدماغ ، في المناطق المسؤولة عن الإدراك والتركيز والوعي، أكبر بكثير من الأشخاص الذين استيقظوا في وقت متأخر .