الأقباط متحدون - تصرفات تفقدك السعادة وأخرى لتعيش سعيد (فيديو)
  • ٠٧:٥١
  • الاثنين , ٥ فبراير ٢٠١٨
English version

تصرفات تفقدك السعادة وأخرى لتعيش سعيد (فيديو)

د. حنان فهيم

اصنع حياتك بنفسك

١٠: ٠٥ م +02:00 EET

الاثنين ٥ فبراير ٢٠١٨

إعداد وتقديم- د. حنان فهيم
قالت دكتورة حنان فهيم، خبيرة التنمية البشرية، ومقدمة برنامج "اصنع حياتك بنفسك" إن هناك 7 تصرفات تفقدنا السعادة، وهم: الإحساس بالذنب بأننا لم نقم بأشياء مفيدة على مدار اليوم ، إضاعة الوقت فى عمل أشياء غير مفيدة، تأجيل عمل اليوم إلى الغد ، عدم تنظيم حياتنا، عدم التركيز على الايجابيات، عدم مكافأة نفسك، عدم الضحك.

وفى الجزء الثاني من الحلقة تحدث جون فهيم، خبير التنمية البشرية، خلال لقائه ببرنامج "اصنع حياتك بنفسك" المذاع على شاشة الأقباط متحدون، عن خطوات بسيطة لتعيش حياة سعيدة فالسعادة قرار.