الأقباط متحدون - بالفيديو.. 14 خطوة علشان تقضي أجازة سعيدة
  • ١٠:١٩
  • الأحد , ٢١ يناير ٢٠١٨
English version

بالفيديو.. 14 خطوة علشان تقضي أجازة سعيدة

د. حنان فهيم

اصنع حياتك بنفسك

٣١: ٠٨ م +02:00 EET

الأحد ٢١ يناير ٢٠١٨

تحديد المسئوليات مهم جدا داخل الأسرة
المبدعون لا يصلوا إلي ما هم عليه إلا باستغلال وقت الفراغ
نصيحة هامة: مفيش حاجة اسمها وقت فراغ لان يسبب مشكلات كثيرة "خاصة عند المراهق"
سن المراهقة والشباب لازم انهكه جسديًا وأخليه يمارس رياضة أو يشتغل في أي مكان علشان يحس بالمال ويقدر قيمته
إعداد وتقديم - د. حنان فهيم
أوضحت ماري عبده، مدربة تنمية بشرية، خلال لقائها ببرنامج "اصنع حياتك بنفسك" المذاع على شاشة الأقباط متحدون 14 خطوة علشان تقضي أجازة سعيدة، وهم:
ساعة البدرية منسية "صلاة الفجر، أو صلاة باكر"
الحق الشمس عشان اقعد فيها شوية
عشان اصحيهم بدري يبقي اليوم كله لازم يبقوا في حالة نشاط علشان يقدروا ينام بالليل "بشكل تدريجي"
مشاركتهم فى تنظيف المنزل وعمل جدول للتنظيف 
أدخلهم المطبخ معايا 
البحث عن أشغال يدوية 
ابني أخليه يتعلم أزاي يصلحلي حاجة في البيت 
نعمل جدول نشاطات لملئ وقتهم
ابحث عن هوايته وأدور علي أي نشاط إبداعي يكون بيحبه وأخليه يعمله 
تخصيص وقت للقراءة ويفضل القراءة الورقية 
أشاركه في عمل جماعي تطوعي أو أخليه يشتغل علشان يقدر قيمة المال
زيارة الأقارب "صلة الرحم"
حفظ آيات من الإنجيل أو القران بشكل يومي
لو في إعدادي وثانوي أخليه يكتب خواطر وهي من أروع الحاجات اللي تملئ وقته
اخلي ابني الكبير يبحث دائما عن أي شئ مفيد واعمله
تعلم اللغات 
عندي نت وتابلت وموبايل ومش هقدر امنعهم اعمل ايه : اطلب منهم البحث عن عالم معين أو رئيس مشهور.. الخ.