دراسة: ساعة واحدة بمواقع التواصل والواتس آب كافية لإحداث أضرار صحية بالغة

كشفت دراسة حديثة، أن قضاء ساعة واحدة في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي، كافية لحدوث أرق قد يؤدي إلى تأثيرات صحية سلبية جدًا.
 

أكدت الدراسة أن الشباب الذين يقضون ساعات طويلة أمام الفيسبوك وانستغرام والواتس آب، يدفعون ثمنًا صحيًا كبيرًا.
 

وتبين أن مستخدمي هذه التطبيقات ينامون أقل من المتصفحين الذين يستخدمونها لمدة تقل عن ساعة يوميًا.
 

وشارك في البحث 5,242 شابا تتراوح أعمارهم بين 11 حتى 20 عامًا من أونتاريو، وكان 51.4% منهم شبانًا، و 48.6% فتيات. تبين أن 59.6% من الشبان عانوا من أرق، بينما عانت نسبة أعلى من الفتيات ووصلت إلى 67.9% من إجمالي المشاركين في البحث.