الجيم| كيفية تنظيم وقت التمرين والأكل
منوعات | دوت مصر
٠٠:
٠٦
م +02:00 EET
الخميس ٢١ سبتمبر ٢٠١٧
تنظيم الوقت، مواعيد محددة للوجبات، ومدة التدريب لا تتعدى ال 60 دقيقة، مجموعة نصائح عن تنظيم وقت التمرين والوجبات يقدمها الكابتن محمود القاضي في الحلقة الجديدة من برنامج "الجيم".
"الجيم" برنامج ينتجه "دوت مصر" يتناول صالات الجيم، وكمال الأجسام، والتغذية السليمة، وكيفية الحصول على جسم مثالي.
الكلمات المتعلقة
